SAP (HIPERTENSI)

SATUAN ACARA PEMBELAJARAN (SAP)

PENYULUHAN KESEHATAN

DI DUSUN PENGKARO

 

Pokok bahasan            : HIPERTENSI

Sub Pokok Bahasan    : Penanggulangan penyakit Hipertensi

Hari/tanggal                : 10 februari 2013

Waktu                         : 10.00 – 11.00 WITA

Tempat                        : Kantor Balai Desa

Sasaran                        : Mahasiswa Ners STIK STELLA MARIS

Metode                        : Presentasi dan Diskusi

Media                          : Laptop, LCD, Leaflet

A.    Tujuan instruksional umum

Setelah dilaksanakan penyuluhan kesehatan selama 60 menit, diharapkan masyarakat di dusun Pengkaro dapat menjelaskan cara penanggulangan penyakit Hipertensi.

B.     Tujuan instruksional khusus

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan, di harapkan masyarakat mampu:

1.      Menyebutkan pengertian Hipertensi dengan benar.

2.      Menyebutkan 3 dari 6 penyebab HIpertensi.

3.      Mengidentifikasi 2 dari 3 tanda dan gejala Hipertensi.

4.      Menyebutkan masalah/komplikasi yang timbil dari penyakit Hipertensi

5.      Menyebutkan 3 dari 5 cara mengatasi Hipertensi

C.     Kegiatan penyuluhan

No	Tahap/Waktu	Kegiatan penyuluhan	Kegiatan Masyarakat
1 2 3 4	Pembukaan 5 menit Pelaksanaan 45 menit Penutup 5 menit Terminasi 5 menit	·      Salam pembuka ·      Perkenalan ·      Menjelaskan tujuan dan materi yang akan disampaikan. ·      Melakukan apersepsi dengan masyarakat. ·      Memberikan penjelasan tentang hipertensi meliputi: Pengertian, Penyebab, Tanda dan Gejala, masalah yang timbul dari hipertensi dan cara mengatasi Hipertensi. ·      Memberikan kesempatan untuk bertanya ·      Menjelaskan hal-hal yang ditanyakan. ·      Menyimpulkan isi pokok penyuluhan ·      Melakukan evaluasi tentang materi yang sudah disampaikan secara verbal. ·      Mengucapkan salam penutup	Menjawab salam dan mendengarkan. Memberikan tanggapan Mendengarkan dan memperhatikan. Memberikan pertanyaan Memperhatikan. Mendengarkan Menjawab pertanyaan Menjawab salam.

D.    Evaluasi

1.      Evaluasi  struktur

2.      Evaluasi proses

3.      Evaluasi hasil

E.     Lampiran materi Penyuluhan

1.      Pengertian

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sama atau lebih dari  140/90mmHg.

2.      Penyebab

Penyebab timbulnya Hipertensi yaitu:

·         Konsumsi garam berlebihan

·         Keturunan/usia

·         kegemukan

·         Stress

·         Minum minuman keras (Alkohol)

·         Merokok

·         Makanan berlemak dan berminyak

·         Kurang Olahraga

3.      Tanda dan gejala

Tanda dan Gejala dari Hipertensi berupa:

·         Pusing dan sakit kepala

·         Telinga berdenging

·         Mudah marah

·         Pandangan berkunang-kunag

·         Rasa berat di tengkuk

·         Denyut nadi cepat

·         Mual dan muntah

·         Susah tidur

4.      Masalah yang timbul dari hipertensi

·         Stroke

·         Penurunan kesadaran

·         Perdarahan otak

·         Penyakit jantung

·         Penyakit ginjal

·         Mata : gangguan pengelihatan

5.      Cara mengatasi Hipertensi

·         Periksa tekanan darah teratur

·         Kurangi atau hentikan merokok

·          hindari alkohol

·         Kurangi makanan yang mengandung garam berlebihan, lemak atau kolesterol

·         Olahraga secara teratur

·         Hindari stress

·         Cukup istirahat

·         Minum obat secara teratur

Ø  Secara tradisional

·         Rebusan daun seledri

Cara pembuatan : daun seledri di rebus sampai mendidih, kemudian di minum hangat. Diminum  2 x/ hari

·         Rebusan bawang putih

Cara pembuatan : di siram dengan air mendidih didiamkan sampai 5 menit. Kemudian diminum hangat. Diminum pagi

·         Labu siam

Cara pembuatan : diparut kemudian airnya diminum. Sebaiknya diminum 2 x sehari, pada pagi dan sore

Ø  Secara medis

·         Rutin mengontrol dan berobat ke puskesmas atau rumah sakit untuk mendapatkan pengobatan lebih.